沒錯，今天想與你分享保羅阿公打疫苗初體驗，來看看有沒有變成萬磁王， 順便看看花博公園施打場地長什麼樣子！ 另外最近的卡通屁屁偵探你們有看過嗎，屁屁偵探很有禮貌，在放屁之前會說「請容我失禮了」再攻擊壞人...

啞鈴分腿蹲的要點與注意事項 啞鈴分腿蹲｜下肢系列｜動作資料庫｜練健康 每週六晚上9:30更新 #高腳杯深蹲 #動作資料庫 #下肢系列 幾丸教練 IG：https://www.instagram...

教你如何在家裡不用任何器材提升跳躍能力 動作進階全面進化 居家跳躍力訓練 下集 ｜進階動作｜練健康 幾丸教練 #跳躍力 #居家訓練 #幾丸教練 #灌籃 #爆發力 #跳箱訓練 #徒手訓練 幾丸...

高腳杯深蹲的要點與注意事項 高腳杯深蹲｜下肢系列｜動作資料庫｜練健康 #高腳杯深蹲 #動作資料庫 #下肢系列 幾丸教練 IG：https://www.instagram.com/giwane/ ...

防疫整天待在家不能健身該如何維持體態？ 防疫生活營養怎麼顧｜怎麼吃才不會掉肌肉｜HOWARD營養師 #防疫生活 #不掉肌肉 #營養師 #掉肌肉 #體態控制 #Howard #練健康 Howard...

啞鈴踏階的要點與注意事項 啞鈴踏階 ｜下肢系列｜動作資料庫｜練健康 #啞鈴踏階 #動作資料庫 #下肢系列 幾丸教練 IG：https://www.instagram.com/giwane/ ...

哈利說他今年都沒有登場，於是請他帶一下居家訓練，現在才想起要運動的朋友可以跟著做喔 利用家中小物做重訓｜遲來的居家訓練 初階版 ｜快解封了才發 #居家訓練 #練健康 #重量訓練...

教你如何利用家裡的器材提升跳躍能力 居家跳躍力訓練 上集 ｜練健康 幾丸教練 #跳躍力 #居家訓練 #幾丸教練 #灌籃 #爆發力 #跳箱訓練 #徒手訓練 幾丸教練 IG：https://www...

低頭族必看，如何靠運動解決脖子痠痛的問題 #烏龜脖 #上交叉症候群 #練健康 #胸小肌伸展 #下斜方肌訓練 #Sky #摔角 如何解決脖子痠痛｜胸小肌伸展｜下斜方肌訓練｜上交叉症候群｜feat. ...

研究顯示酒精會對爆發力產生負面影響 Is that true? 超鬧啤酒籃球｜新生橋酒後鬧事｜一言不合就灌籃｜實測喝酒打球會跳更高？ ft. @Steve Lin ​ ​ #新生橋 #啤酒 #啤...